วัคซีนโควิด ในปัจจุบันที่รัฐจัดหาไว้ให้บริการประชาชนฟรี ได้แก่ Sinovac และ AstraZeneca นอกจากนี้ยังเร่งจัดหาวัคซีนในไทยเพิ่มเติม ขณะเดียวกันก็เปิดโอกาสให้ภาคเอกชนจัดหาวัคซีนยี่ห้ออื่นๆ ด้วย เพื่อเตรียมสำหรับการฉีดวัคซีนเอกชนต่อไป

วัคซีนโควิดที่ อย.ขึ้นทะเบียนแล้ว มีอะไรบ้าง?

ก่อนการประกาศใช้วัคซีนโควิดทุกชนิดในประเทศไทย วัคซีนชนิดนั้นๆ จะต้องเข้ารับการประเมินคุณภาพประสิทธิผล ความปลอดภัย และแผนจัดการความเสี่ยงด้านวัคซีน จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ก่อน เพื่ออนุมัติทะเบียนวัคซีนป้องกันโควิด-19 ต่อไป

ปัจจุบัน อย.ได้อนุมัติทะเบียนวัคซีนป้องกันโควิด-19 แล้ว 6 รายการ ดังนี้

1. วัคซีนโควิดซิโนแวค (Sinovac) อย.อนุมัติเมื่อ 27 กุมภาพันธ์ 2564 
2. วัคซีนโควิดแอสตราเซเนก้า (AstraZeneca) อย.อนุมัติเมื่อ 20 มกราคม 2564
3. วัคซีนโควิดจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน (Johnson & Johnson) อย.อนุมัติเมื่อ 25 มีนาคม 2564
4. วัคซีนโควิดโมเดอร์นา (Moderna) อย.อนุมัติเมื่อ 13 พฤษภาคม 2564
5. วัคซีนโควิดซิโนฟาร์ม (์Sinopharm) อย.อนุมัติเมื่อ 28 พฤษภาคม 2564
6. วัคซีนโควิดไฟเซอร์ ไบโอเอ็นเทค (Pfizer/ BioNtech) อย.อนุมัติเมื่อ 24 มิถุนายน2564

เรามาดูแหล่งต้นกำเนิดและ Spec ของวัคซีนแต่ละยี่ห้อกันดีกว่านะคะ

วัคซีนซิโนแวค (Sinovac)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทซิโนแวค ไบโอเทค (Sinovac Biotech) ประเทศสาธารณรัฐประชาชนจีน
• บริษัทผู้นำเข้า องค์การเภสัชกรรม (อภ.)
• เทคโนโลยีการผลิต วัคซีนแบบเชื้อตาย (Inactivated Vaccine)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค 51% – 67%
  สำหรับประเทศไทย จากการศึกษาของ ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ พบว่า ภูมิต้านทานที่เกิดจากการฉีดวัคซีนของซิโนแวคครบ 2 เข็มเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดภูมิต้านทาน ร้อยละ 99.4 ในขณะที่ 4-8 สัปดาห์ หลังติดเชื้อโดยธรรมชาติ ตรวจพบภูมิต้านทานได้ ร้อยละ 92.4
• เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีอายุ18 ปีขึ้นไป  ปัจจุบันพบว่า สามารถฉีดให้ผู้มีอายุ 60 ปี ขึ้นไปที่มีสุขภาพดีได้แล้ว 
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 2-4 สัปดาห์ โดยการฉีดวัคซีนโควิดทั้งสองเข็มต้องเป็นชนิดเดียวกัน
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ อาเจียน ปวดเมื่อยเนื้อตัว อักเสบบริเวณที่ฉีด มีไข้ ปวดศีรษะ ท้องเสีย ผื่นขึ้น อ่อนเพลีย คลื่นไส้ ปวด บวม แดงบริเวณที่ฉีดวัคซีน
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน ได้รับการอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) แล้วเมื่อ 1 มิถุนายน 2564 และได้รับอนุมัติใช้ในกรณีฉุกเฉินแล้วกว่า 40 ประเทศ
• สถานะการใช้งานในประเทศไทย เริ่มฉีดตั้งแต่ 28 กุมภาพันธ์ 2564 จากนั้นจึงเริ่มฉีดให้ประชาชนทั่วไปจนถึงปัจจุบัน

วัคซีนโควิดแอสตราเซเนก้า (AstraZeneca)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทแอสตราเซเนกา (AstraZeneca) ร่วมกับมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด (Oxford University) ประเทศสหราชอาณาจักร
• บริษัทผู้นำเข้า บริษัท สยามไบโอเอนซ์ จำกัด
• เทคโนโลยีการผลิต ไวรัลเวกเตอร์ (Viral vector vaccines)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค 70.4%*
• เหมาะสำหรับ กลุ่มเสี่ยง 7 โรคเรื้อรัง และผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป (คำแนะนำประเทศไทย)
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 10-12 สัปดาห์
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ เจ็บ ระคายเคือง บวม หรือช้ำบริเวณที่ฉีด รู้สึกอ่อนเพลีย รู้สึกมีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล เสี่ยงต่อการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน (ข้อมูลหลายประเทศพบในผู้มีอายุต่ำกว่า 30-40 ปี)
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน ได้รับอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) เมื่อ 15 กุมภาพันธ์ 2564 และได้รับอนุมัติใช้ในกรณีฉุกเฉินแล้วกว่า 60 ประเทศ
• สถานะการใช้งานในประเทศไทย เริ่มฉีดเมื่อ 17 มีนาคม 2564

วัคซีนโควิดจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน (Johnson & Johnson)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน (Johnson & Johnson) ประเทศสหรัฐอเมริกา
• บริษัทผู้นำเข้า บริษัท แจนเซ่น-ซีแลค จำกัด
• เทคโนโลยีการผลิต ไวรัลเวกเตอร์ (Viral vector vaccines)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค มากกว่า 65%*
• เหมาะสำหรับ ผู้มีอายุ 18 ปีขึ้นไป (คำแนะนำประเทศไทย)
• จำนวนโดส 1 โดส
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ ปวด บวม และมีรอยแดง บริเวณที่ฉีด อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว มีไข้ และอาการหนาวสั่น คลื่นไส้ ส่วนผลข้างเคียงในการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันร่วมกับภาวะเกล็ดเลือดต่ำ (TTS) อาจเกิดขึ้นภายในระยะเวลา 3 สัปดาห์หลังฉีดวีคซีน
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน ได้รับอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) เมื่อ 12 มีนาคม 2564 และได้รับอนุมัติให้ใช้ในภาวะฉุกเฉินแล้วมากกว่า 70 ประเทศ
• สถานะการใช้งาน คาดการณ์ส่งมอบวัคซีนให้ประเทศไทยภายในไตรมาส 4 พ.ศ.2564 และยังไม่มีประกาศกำหนดการใช้งาน

วัคซีนโควิดโมเดอร์นา (Moderna)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทโมเดอร์นา อิงก์ (Moderna INC.) ประเทศสหรัฐอเมริกา
• บริษัทผู้นำเข้า บริษัท ซิลลิคฟาร์มา จำกัด
• เทคโนโลยีการผลิต mRNA vaccines
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค 94%*
• เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปถึงอายุ 60 ปี (คำแนะนำประเทศไทย)
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 3-4 สัปดาห์
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย ปวด บวม บริเวณที่ฉีด
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน ได้รับอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) เมื่อ 30 เมษายน 2564 และได้รับอนุมัติให้ใช้ในภาวะฉุกเฉินแล้วมากกว่า 80 ประเทศ
• สถานะการใช้งาน  วัคซีนโควิดโมเดอร์นาจัดเป็น “วัคซีนทางเลือก” ซึ่งจะให้บริการสำหรับภาคเอกชนเท่านั้น “ไม่ใช่วัคซีนฟรีจากรัฐบาล” ราคาเข็มละ 1,700 บาท แพ็จเกจละ 3,400 บาท (เป็นอัตราเดียวกันทุกโรงพยาบาลเอกชนที่ให้บริการ และเป็นราคาสุทธิที่รวมค่าวัคซีน ค่าบริการและค่าประกันวัคซีนทั้งหมดแล้ว) คาดการณ์ส่งมอบวัคซีนให้ประเทศไทยภายในเดือนตุลาคม พ.ศ.2564 

วัคซีนโควิดซิโนฟาร์ม (์Sinopharm) หรือ BBIBP-CorV 

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทซิโนฟาร์ม (Sinopharm) ประเทศสาธารณรัฐประชาชนจีน
• บริษัทผู้นำเข้า บริษัท ไบโอเจเนเทค จำกัด
• เทคโนโลยีการผลิต วัคซีนแบบเชื้อตาย (Inactivated virus vaccine)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค 79%*
• เหมาะสำหรับ ผู้มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป (คำแนะนำทั่วไป)
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 28 วัน
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ ปวด บวม แดง บริเวณที่ฉีดยา ปวดศีรษะ ปวดเมื่อตามเนื้อตัว รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า มีไข้ หนาวสั่น
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน ได้รับอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เมื่อ 7 พฤษภาคม 2564 แล้ว (เฉพาะ Beijing Institute of Biological Product หรือ BBIBP-CorV ซึ่งมาจากกรุงปักกิ่ง ประเทศสาธารณรัฐประชาชนจีน)
• สถานะการใช้งาน ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เป็นผู้จัดสรรวัคซีนตัวเลือกนี้เข้ามาโดยในระยะแรกเปิดโอกาสให้กับองค์กร หน่วยงานทั้งภาครัฐและเอกชนได้สั่งจองวัคซีนไปแล้วกว่า  779,300 โดส ส่วนประชาชนทั่วไปที่สนใจวัคซีนตัวเลือกนี้ ต้องรอฟังการประกาศจากราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ต่อไป

วัคซีนโควิดไฟเซอร์ ไบโอเอ็นเทค (Pfizer/ BioNtech)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทไฟเซอร์ อิงก์ (Pfizer INC.) ประเทศสหรัฐอเมริกา-เยอรมัน
• เทคโนโลยีการผลิต mRNA vaccines
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค 95%*
• เหมาะสำหรับ ผู้มีอายุ 12 ปีขึ้นไป และผู้ที่อายุเกิน 65 ปีขึ้นไป (คำแนะนำทั่วไป)
• จำนวนโดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 3-4 สัปดาห์
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย ปวด บวม บริเวณที่ฉีด
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน ได้รับอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) เมื่อ 31 ธันวาคม 2563 และได้รับอนุมัติให้ใช้ในภาวะฉุกเฉินแล้วมากกว่า 85 ประเทศ
• สถานะการใช้งาน คาดการณ์ส่งมอบวัคซีนให้ประเทศไทยภายใน พ.ศ.2564 และยังไม่มีประกาศกำหนดการใช้งาน

วัคซีนโควิดที่อยู่ระหว่างการดำเนินการ มีอะไรบ้าง?

นอกจากวัคซีนโควิดในไทยที่รัฐเป็นฝ่ายจัดซื้อมาบริการประชาชนโดยไม่มีค่าใช้จ่ายแล้วนั้น รัฐยังเปิดโอกาสให้ภาคเอกชนสามารถดำเนินการจัดหาวัคซีนโควิดยี่ห้ออื่นๆ ซึ่งจัดเป็น “วัคซีนทางเลือก” มาให้บริการประชาชนได้

ทั้งนี้วัคซีนทางเลือกที่ภาคเอกชนให้ความสนใจนั้นจะเป็นวัคซีนต่างยี่ห้อ หรือมีคุณลักษณะไม่ซ้ำซ้อนกับวัคซีนที่ทางรัฐจัดหา เพื่อให้เป็นวัคซีนทางเลือกอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังต้องเป็นวัคซีนที่สามารถจัดส่งได้ทันภายใน พ.ศ.2564

วัคซีนโควิดสปุตนิก วี (Sputnik V)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต สถาบันวิจัยกาเลมายา (Gamaleya) ประเทศรัสเซีย
• เทคโนโลยีการผลิต ไวรัลเวกเตอร์ (Viral vector vaccines)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค มากกว่า 91% (รายงานล่าสุดอยู่ที่ 97.6%)*
• เหมาะสำหรับ ฉีดได้ในผู้มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป และสามารถฉีดในผู้มีอายุเกิน 60 ปีได้ (คำแนะนำทั่วไป)
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 3 สัปดาห์
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ ส่วนใหญ่พบในกลุ่มผู้สูงอายุได้แก่ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ปวด บวม แดง บริเวณที่ฉีดยา ปวดศีรษะ รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน อยู่ระหว่างการพิจารณาอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) และได้รับอนุมัติให้ใช้ในภาวะฉุกเฉินแล้ว 64 ประเทศ
• สถานะการใช้งาน ยังอยู่ในขั้นตอนการยื่นเอกสารเข้ารับการประเมินคุณภาพประสิทธิผล ความปลอดภัย และแผนจัดการความเสี่ยงด้านวัคซีน จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ก่อน เพื่ออนุมัติทะเบียนวัคซีนป้องกันโควิด-19 

วัคซีนโควิดโนวาแวกซ์ (์Novavax)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต บริษัทโนวาแวกซ์ อิงค์ ประเทศสหรัฐอเมริกา
• เทคโนโลยีการผลิต โปรตีนบางส่วนจากไวรัส (Protein-nanoparticle Vaccine)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค มากกว่า 89%*
• เหมาะสำหรับ ผู้มีอายุตั้งแต่ 18 ปี – 84 ปี (คำแนะนำทั่วไป)
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก ราว 3 สัปดาห์
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ปวด บวม แดง บริเวณที่ฉีดยา ปวดศีรษะ รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน อยู่ระหว่างการพิจารณาอนุมัติทะเบียนโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) และเป็นวัคซีนในโครงการโคแวกซ์ (COVAX Facility) นอกจากนี้มีการใช้ในหลายประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา ออสเตรเลีย อังกฤษ แอฟริกาใต้ ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ อินเดีย
• สถานะการใช้งาน ยังอยู่ในขั้นตอนการเจรจากับบริษัทผู้ผลิต

วัคซีนโควิดโควาซิน (์Covaxin)

• บริษัทและประเทศผู้ผลิต สถาบันไวรัสวิทยาแห่งชาติอินเดีย (NIV) สภาวิจัยทางการแพทย์แห่งประเทศอินเดีย (ICMR) และ บริษัทภารัต ไบโอเทค (Bharat Biotech) ประเทศอินเดีย
• เทคโนโลยีการผลิต วัคซีนแบบเชื้อตาย (Inactivated virus vaccine)
• ประสิทธิภาพในการป้องกันโรค 78%*
• เหมาะสำหรับ ผู้มีอายุตั้งแต่ 18 ปี ขึ้นไป (คำแนะนำทั่วไป) และอยู่ระหว่างการทดลองใช้ในเด็กอายุ 2-18 ปี
• จำนวนโดส 2 โดส โดยเข็มที่ 2 จะฉีดเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 4 สัปดาห์
• อาการไม่พึงไประสงค์ หรือผลข้างเคียงที่อาจพบ ปวด บวม แดง บริเวณที่ฉีดยา ปวดศีรษะเล็กน้อย รู้สึกอ่อนเพลีย ผะอืดผะอม คลื่นไส้ อาเจียน มีผื่นแดงขึ้น
• การรับรองมาตรฐานและความแพร่หลายของวัคซีน อยู่ระหว่างการพิจารณาอนุมัติทะเบียนให้สามารถใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน (Emergency Use Listing: EUL) โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) นอกจากนี้มีการใช้กว่า 41 ประเทศทั่วโลก 
• สถานะการใช้งาน อยู่ระหว่างการยื่นเอกสารประเมินวัคซีนจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อเตรียมขึ้นทะเบียนวัคซีนอย่างถูกต้องต่อไป

การลงทะเบียนวัคซีนโควิดฟรี

กลุ่มที่ 1 เคยเข้าร่วมโครงการรัฐ เช่น เราชนะ คนละครึ่ง มาก่อน

• ลงทะเบียนในแอปพลิเคชั่น “เป๋าตังค์” โดยไม่ต้องกรอกข้อมูลใหม่
• รอรับ SMS ยืนยันแจ้งผลการได้รับวัคซีนโควิด-19
• นัดวัน เวลา สถานที่ เพื่อเข้ารับบริการฉีดวัคซีน

กลุ่มที่ 2 เคยเข้าร่วมโครงการรัฐ หรือเคยเข้าร่วมแต่ลบแอปพลิเคชั่น “เป๋าตังค์“

• ลงทะเบียนผ่านเว็บไซด์ www.ไทยร่วมใจ.com
• รอรับ SMS ยืนยันแจ้งผลการได้รับวัคซีนโควิด-19
• นัดวัน เวลา สถานที่ เพื่อเข้ารับบริการฉีดวัคซีนผ่านเว็บไซด์

กลุ่มที่ 3 ไม่มีสมาร์ทโฟน หรืออินเตอร์เน็ต

• ลงทะเบียนที่ร้านสะดวกซื้อที่เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ 7-11, Top Daily, FamilyMart และ Mini Big C
• นำบัตรประชาชนและโทรศัพท์มือถือที่สามารถติดต่อได้ไปลงทะเบียน ช่วงเวลา 08.30-18.00 น.

นอกจากนี้ยังสามารถให้บุคคลในครอบครัวลงทะเบียนได้ผ่าน www.ไทยร่วมใจ.com ไม่จำกัดจำนวนครั้งที่ลงทะเบียนแทน โดยระบบบจะส่ง SMS แจ้งเตือนตามหมายเลขโทรศัพท์ที่ใช้ลงทะเบียน

สอบถามการลงทะเบียน ข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 1516 ระหว่างเวลา 08.00 – 20.00 น. ของทุกวัน ตั้งแต่วันที่ 27 พ.ค. 64 เป็นต้นไป

ref.

1.hdmall

2.กรมควบคุมโรค

3.สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

หากน้องๆเห็นว่าบทความนี้เป็นประโยชน์ พี่ฝากกด Like กดติดตามเพจ Easy Design และ ช่อง Youtube: สอนออกแบบเครื่องจักร  เพื่อเป็นกำลังใจให้พี่ได้ทำบทความดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ขอบคุณค่ะ

Tags: วัคซีนโควิด , โควิด,โรคระบาด , วัคซีน ,การจองวัคซีน

The post วัคซีน appeared first on LnwCAD - Automation Machine Design.

ในชีวิตการทำงานจริงนั้น เราจะต้องทำงานแข่งกับเวลาเสมอ โดยเฉพาะอาชีพวิศวกรออกแบบเครื่องจักรที่จะต้องทำงานภายใต้สภาวะกดดัน มีการตัดสินใจที่ยากๆในเวลาที่มีอย่างจำกัด ดังนั้นจึงถือได้ว่า เวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาชีพนี้จริงๆค่ะ เพราะทุกการตัดสินใจที่ผิดพลาดนั่นหมายถึงอันตรายของผู้ใช้งาน รวมทั้งค่าใช้จ่ายจำนวนมหาศาล 

ทีนี้เรามาดู 5 วิธี ที่จะช่วยให้เราบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นกันนะคะ

1.เราต้องประเมินตัวเราก่อนค่ะว่าเราใช้เวลาไปกับอะไรมากที่สุด 

พี่ออมเงินแนะนำให้ลอง list รายการเวลาที่เราใช้ในแต่ละวันออกมาดูเป็นข้อๆค่ะ ซึ่งเวลาที่หายไปส่วนใหญ่มักหมดไปกับ social media การดูละครหรือ ซีรีย์ ซึ่งถ้าน้องๆได้อ่านหนังสือที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองเข้าจะเน้นย้ำเป็นอย่างมากในเรื่องของการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด 

2.จัดการเวลาให้ฉลาด

หลังจากที่เราประเมินการใช้เวลาของเราแล้ว ขั้นต่อไปก็คือ การติดตามการใช้เวลาของเรา อย่างของพี่ออมเงินจะใช้ google calendar มาช่วย โดยทำสีแยกกันไว้ เช่น เวลาในส่วนของการทำงาน เวลาในส่วนของการพัฒนาตนเอง เวลาในส่วนของการพักผ่อน ซึ่งพอเราแบ่งแบบนี้แล้วจะช่วยให้เราคุ้มตัวเองได้ง่ายขึ้นค่ะ 

3.วางแผน จัดลำดับความสำคัญ และก็ลุยทำตามเป้าหมายที่เราตั้งไว้

ข้อนี้สำคัญมากๆเลยนะคะ หลังจากที่เราทำ 2 ข้อด้านบนแล้ว เราจะมีเวลาเพิ่มมามากมาย แต่คงไม่มีประโยชน์อะไรหากเราเอาเวลาที่มีค่าที่ได้มาไปใช้กับงานที่ให้ผลตอบแทนกับเราน้อยสุด เหมือนหลักการ 80:20 ทีเลือกจะทำเพียง 20% แต่ให้ผลลัพธ์ต่อชีวิต ความสำเร็จกลับมามหาศาล

4. เก็บสิ่งของเครื่องใช้ให้เป็นที่เป็นทาง

อันนี้ใช้หลักการ 5 ส เลยค่ะ หากเราไม่เก็บสิ่งของให้ดีมักจะได้ยินคำพูดสุดฮิตว่า ” มันมักจะมาในวันที่เราไม่ต้องการ” ซึ่งก็คือวางไว้ไม่ดี เลยหาไม่เจอนั้นเองค่ะ บางคนแทบอยากจะเผาบ้านหากันเลยที่เดียว 55

5. เรียนรู้และจัดการปัจจัยภายนอกที่ทำให้เราเสียเวลา

ปัจจัยภายนอกที่เราควบคุมลำบากก็มีผลต่อการจัดการเวลาเหมือนกัน เช่น เพื่อนมาเยี่ยมบ้านแล้วไม่ยอมกลับสักที หรือมีคนชวนเราคุยนาน ๆ ทั้งที่เรามีสิ่งที่ต้องทำเยอะแยะไปหมด ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราต้องเรียนรู้ที่จะหาวิธีรับมือเอาไว้  เราต้องหัดปฎเสธให้เป็นนะคะ โดยการปฎิเสธจะต้องไม่กระทบจิตใจผู้ฟังมากจนเกินไป ซึ่งข้อนี้ก็สำคัญมากๆ มีนักพูด นักเขียนด้านการพัฒนาตนเองจำนวนมากให้ความสำคัญ

แหล่งข้อมูลอ้างอิง : Entrepreneur

หากน้องๆเห็นว่าบทความนี้เป็นประโยชน์ พี่ฝากกด Like กดติดตามเพจ Easy Design และ ช่อง Youtube: สอนออกแบบเครื่องจักร  เพื่อเป็นกำลังใจให้พี่ได้ทำบทความดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ขอบคุณค่ะ

Tags:  การบริหารจัดการเวลา, การพัฒนาตนเอง, development, Time Management

The post 5 วิธี การบริหารเวลาเพื่อความสำเร็จ appeared first on LnwCAD - Automation Machine Design.

5 วิธี การบริหารเวลาเพื่อความสำเร็จ

การบริหารเวลา ( Time Management) ในชีวิตการทำงานจริงนั้น เราจะต้องทำงานแข่งกับเวลาเสมอ โดยเฉพาะอาชีพวิศวกรออกแบบเครื่องจักรที่จะต้องทำงานภายใต้สภาวะกดดัน มีการตัดสินใจที่ยากๆในเวลาที่มีอย่างจำกัด ดังนั้นจึงถือได้ว่า เวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาชีพนี้จริงๆค่ะ เพราะทุกการตัดสินใจที่ผิดพลาดนั่นหมายถึงอันตรายของผู้ใช้งาน รวมทั้งค่าใช้จ่ายจำนวนมหาศาล  ทีนี้เรามาดู 5 วิธี...

อ่านเพิ่มเติม

29
Jun

5 คำคมจากผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก

5 คำคมจากผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก นี่คือ สุดยอดแนวคิด และกำลังใจดีๆของผู้ที่ได้ชื่อว่าเป็นสุดยอดบุคคล เคยสงสัยไหมค่ะ ตัวเราเองกับผู้ที่ประสบความสำเร็จนั้นแตกต่างกันที่ตรงไหน เราเกิดมามีสองมือ สองเท้าเท่ากัน แต่ทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จ และบางคนล้มเหลว จริงๆแล้วมันอยู่ที่ความคิดและทัศนคติของเราค่ะ  ที่นี้เรามาดูกันนะคะว่า คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลกเขาคิดอะไรกัน ทำไมเขาถึงประสบความสำเร็จได้ถึงเพียงนี้ค่ะ...

อ่านเพิ่มเติม

28
Jun

The post การพัฒนาตนเอง appeared first on LnwCAD - Automation Machine Design.

5 วิธี การบริหารเวลาเพื่อความสำเร็จ

การบริหารเวลา ( Time Management) ในชีวิตการทำงานจริงนั้น เราจะต้องทำงานแข่งกับเวลาเสมอ โดยเฉพาะอาชีพวิศวกรออกแบบเครื่องจักรที่จะต้องทำงานภายใต้สภาวะกดดัน มีการตัดสินใจที่ยากๆในเวลาที่มีอย่างจำกัด ดังนั้นจึงถือได้ว่า เวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาชีพนี้จริงๆค่ะ เพราะทุกการตัดสินใจที่ผิดพลาดนั่นหมายถึงอันตรายของผู้ใช้งาน รวมทั้งค่าใช้จ่ายจำนวนมหาศาล  ทีนี้เรามาดู 5 วิธี...

อ่านเพิ่มเติม

29
Jun

5 คำคมจากผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก

5 คำคมจากผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก นี่คือ สุดยอดแนวคิด และกำลังใจดีๆของผู้ที่ได้ชื่อว่าเป็นสุดยอดบุคคล เคยสงสัยไหมค่ะ ตัวเราเองกับผู้ที่ประสบความสำเร็จนั้นแตกต่างกันที่ตรงไหน เราเกิดมามีสองมือ สองเท้าเท่ากัน แต่ทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จ และบางคนล้มเหลว จริงๆแล้วมันอยู่ที่ความคิดและทัศนคติของเราค่ะ  ที่นี้เรามาดูกันนะคะว่า คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลกเขาคิดอะไรกัน ทำไมเขาถึงประสบความสำเร็จได้ถึงเพียงนี้ค่ะ...

อ่านเพิ่มเติม

28
Jun

The post การพัฒนาตนเอง (Self-Development) appeared first on LnwCAD - Automation Machine Design.

ที่นี้เรามาดูกันนะคะว่า คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลกเขาคิดอะไรกัน ทำไมเขาถึงประสบความสำเร็จได้ถึงเพียงนี้ค่ะ

The post 5 คำคมจากผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก appeared first on LnwCAD - Automation Machine Design.